CIENCIAS NATURALES: EL SISTE EXCRETOR
¿Qué es el sistema excretor?
El sistema excretor es el conjunto de órganos que se encargan de eliminar del cuerpo las sustancias de desecho que se producen cuando el organismo funciona. Estas sustancias, si permanecen dentro del cuerpo, pueden causar daños.
Cuando comemos, respiramos y realizamos actividades, nuestro cuerpo transforma los alimentos y utiliza los nutrientes para obtener energía. En ese proceso se generan residuos que ya no sirven. El sistema excretor los recoge, los filtra y los expulsa.
Su función principal es limpiar la sangre y mantener el equilibrio de agua, sales minerales y otras sustancias necesarias para que el cuerpo funcione bien.
¿Cuáles son las partes del sistema excretor?
Los riñones
Son dos órganos con forma parecida a un fríjol, ubicados en la parte posterior del abdomen, uno a cada lado de la columna vertebral.
Funciones de los riñones:
- Filtrar la sangre.
- Separar las sustancias de desecho.
- Regular la cantidad de agua del cuerpo.
- Ayudar a mantener el equilibrio de sales minerales.
- Formar la orina.
Los riñones trabajan durante todo el día. Cada vez que la sangre pasa por ellos, eliminan lo que el cuerpo no necesita y conservan lo que sí es útil.
Los uréteres
Son dos tubos delgados que conectan cada riñón con la vejiga.
Función: transportar la orina desde los riñones hasta la vejiga.
La vejiga urinaria
Es un órgano en forma de bolsa que almacena la orina.
Función: guardar la orina hasta el momento de expulsarla.
Cuando la vejiga se llena, envía una señal al cerebro indicando que es momento de ir al baño.
La uretra
Es el conducto por donde sale la orina al exterior del cuerpo.
Función: permitir la salida de la orina.
¿Cómo funciona el sistema excretor?
- La sangre llega a los riñones.
- Los riñones filtran la sangre.
- Las sustancias de desecho y el exceso de agua forman la orina.
- La orina baja por los uréteres.
- La vejiga la almacena.
- La uretra permite que salga del cuerpo.
¿Por qué es importante el sistema excretor?
El sistema excretor es muy importante porque:
- Elimina sustancias dañinas.
- Ayuda a mantener limpia la sangre.
- Regula el agua del organismo.
- Mantiene el equilibrio de sales minerales.
- Permite que otros órganos funcionen correctamente.
Si este sistema no funcionara bien, los desechos se acumularían y el cuerpo podría enfermarse.
¿Qué pasa si el sistema excretor falla?
Cuando el sistema excretor falla, el cuerpo no puede eliminar correctamente los desechos.
Esto puede producir:
- Hinchazón en manos, piernas o cara.
- Dolor al orinar.
- Cansancio constante.
- Infecciones.
- Acumulación de sustancias tóxicas en la sangre.
En casos graves, los riñones pueden dejar de funcionar adecuadamente y la persona necesita tratamiento médico.
Principales enfermedades del sistema excretor
Infección urinaria
Ocurre cuando bacterias entran al sistema urinario.
Síntomas:
- Dolor o ardor al orinar.
- Ganas frecuentes de ir al baño.
- Dolor en la parte baja del abdomen.
Cálculos renales
Son pequeñas piedras que se forman dentro de los riñones.
Síntomas:
- Dolor fuerte en la espalda o costado.
- Dificultad para orinar.
- Dolor intenso.
Insuficiencia renal
Sucede cuando los riñones no filtran bien la sangre.
Consecuencias:
- Acumulación de desechos.
- Cansancio.
- Hinchazón.
- Problemas de salud más graves.
¿Cómo cuidar el sistema excretor?
- Beber suficiente agua durante el día.
- No aguantar las ganas de orinar.
- Mantener buena higiene personal.
- Comer frutas y verduras.
- Reducir el exceso de sal y alimentos ultraprocesados.
- Realizar actividad física.
- Consultar al médico si aparece dolor, ardor o cambios al orinar.
Actividades
Actividad 1. Completa las oraciones
Escribe la palabra correcta.
riñones – uréteres – vejiga – uretra – orina
- Los __________________ filtran la sangre.
- La __________________ almacena la orina.
- Los __________________ transportan la orina hasta la vejiga.
- La __________________ permite la salida de la orina.
- El líquido que elimina el cuerpo se llama __________________.
Actividad 2. Relaciona con líneas
Une cada órgano con su función.
Órganos
- Riñones
- Uréteres
- Vejiga
- Uretra
Funciones
- Almacena la orina
- Lleva la orina al exterior
- Filtran la sangre
- Transportan la orina hasta la vejiga
Actividad 3. Responde
- ¿Qué es el sistema excretor?
- ¿Por qué es importante para el cuerpo?
- ¿Qué puede pasar si el sistema excretor falla?
- Escribe dos formas de cuidar el sistema excretor.
Actividad 4. Ordena el proceso
Escribe los números del 1 al 4.
( ) La orina llega a la vejiga.
( ) La sangre es filtrada en los riñones.
( ) La orina sale por la uretra.
( ) La orina baja por los uréteres.
Actividad 5. Marca verdadero o falso
- Los riñones almacenan la orina. ( )
- La vejiga guarda la orina. ( )
- Beber agua ayuda a cuidar el sistema excretor. ( )
- Aguantar mucho tiempo las ganas de orinar siempre es bueno. ( )
- El sistema excretor elimina desechos del cuerpo. ( )
Actividad 6. Piensa y escribe
Imagina que un niño casi nunca toma agua y siempre aguanta las ganas de ir al baño.
¿Qué problemas podría tener?
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